 | |||||||
  | | ||||||
| Упражнения для талии, пресс Талия, как и красивая грудь - гордость женщины. Хорошее самочувствие, которое подарит комплекс упражнений - это еще не все бонусы: красивый цвет лица, прекрасная кожа, повышенный тонус, желание нравиться, повышение сексуальности, понимание своей уникальной красоты, повышение самооценки. А с этого и начинается бережное отношение к себе. А потом и другие будут относиться к вам так же как и вы сама. Я собрала для Вас несколько комплексов, чтобы вы могли не выбирать. Нет. Выполняйте по две недели каждый. Чтобы тело не привыкало к определенному роду нагрузок. Гантели, скакалка, шведская стенка, эспандер ручной, эспандер как тупая буква V, обруч - все это при возможности приобретите. Как и велосипед. Гантели для себя берите весом до 3 кг. Имейте мудрость - не качайте мускулы как у мужчины. Скакалка хороша понемногу, но почаще. И в бюстгальтере обязательно. Шведская стенка прекрасно работает с прессом. Можно заменить турником, если муж будет помогать забираться на него. Эспандер ручной прекрасно работает с очертаниями руки. Может у кого в 20-30 лет хорошие ручки, но в более старшем возрасте, если с рукой не работать, мышцы предплечья станут похожи на висячие мешки. Поэтому подумать об этом следует заранее. Ручные эспандеры сжимают и разжимают в вытянутых руках. Руки в положении вниз, вперед, в стороны, вверх. Причем, можно менять и направления рук сжатых: сжатым эспандером к телу, назад, наружу из положения рук вниз. Из положения рук вперед: эспандером вниз, наружу, друг к другу, вверх. Руки тоже должны быть красивыми. Все тренажеры будут помогать Вам в работе над собой. Помните, что тренажер хорош только первые 10 минут. Дальше уже неправильно им заниматься. Зачем быть красивой? Чтобы чувствовать себя вполне женственной. Для желанной женщины мужчина способен сделать очень многое. Он подарит ей океаны и звезды. А самую большую любовь будет серьезно подкреплять привлекательность женщины. Знаете, я удивляюсь. Женщины и даже молоденькие девочки в 15 лет распустили свои животы, будто они на 4 месяце беременности. Заголили это дело, предложили складкам жира сползать на модные джинсы или шорты. И при этом процент разводов и процент внебрачного сожительства ползет вверх. Женщины ищут хорошего мужа, ищут способы манипуляции этим "непонятным" субъектом и забыли, что путь к сердцу мужчины всегда был одним и тем же: вкусно готовь, привлекательно выгляди, найди одинаковые взгляды и увлечения. А то завлекли легкодоступным развлечением, а потом удивляются, что он наелся и сыт с одного свидания. Или "устали" в браке и решили развестись/погулять. А потом женщина хочет алименты от мужа - Как же! Испортил ей жизнь! Родил ей ребенка. А чем женщина думала, пока жила с мужем? Почему сразу не задумывалась о том, чтобы быть всегда приятной и желанной мужу? Феминизм? Или какая другая глупость? А между тем это за плохим мужем плохо, а за хорошим мужем всегда хорошо. И хороший муж - это всегда первый помощник, советник, судья, друг в любых ситуациях. Для такого мужа надо стараться. Даже если его пока нет. Сначала сами приготовьтесь к ежедневным трудам и тогда ожидайте своего принца. Кстати. Была я в гостях со своим мужем. Я, муж, дети. То ли незамужним дамам больше было не к чему придраться, то ли они были ярые феминистки, то ли противницы брака (все дамы поголовно были незамужние, хотя все старше меня), но после этой встречи мне передали такие слова: "Как Анне много приходится жертвовать и все время идти на компромиссы. Я бы не смогла так." Так что любительницам одних себя следует приготовиться к одинокой старости. А настоящим женщинам я предлагаю упражнения. И понимание, что принц приходит только к принцессе или к Золушке. | | ||||||
| |||||||
|
